焦虑如何治疗

021-63561272发布日期:2023-03-31

  焦虑如何治疗

     焦虑症患者往往伴有明显的功能缺陷和生活质量下降,主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状,或结合治疗效果更好,但需要通过反复试验找到最合适的治疗方法。


  心理治疗
  治疗认知行为
  这是焦虑症患者心理治疗有效的形式。焦虑症患者容易出现两个错误的逻辑:一是过高估计坏事的可能性;二是过于戏剧性或灾难性地想象事件的结果。
  焦虑症患者对事物的歪曲认知是疾病长期无法治好的原因之一,因此有必要帮助患者改变不良认知,重建认知,以达到治疗的目的。
  支持心理治疗
  通过心理教育向患者解释疾病知识,减少患者对疾病的继发焦虑,通过倾听、鼓励、支持等技能向患者传达积极情绪,提高治疗依从性。
  其他治疗
  此外,一些患者可以通过生物反馈治疗、放松训练和呼吸控制训练来帮助缓解焦虑症状。

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